Health

INFOGRAPHIC: Bedtime Routine – เคล็ดลับหลับให้สบาย

August 10, 2014

LINE it!

 bedtime_routine_infographic

[คลิคที่ภาพเพื่อชมภาพขนาดใหญ่ – Click image to enlarge]

กิจกรรมที่เราทำก่อนนอนส่งผลต่อการนอนหลับ อินโฟกราฟิคนี้แสดงให้เห็นอย่างเข้าใจง่ายถึงกิจกรรมต่างๆ ที่ควรหยุดทำในระยะเวลาที่เหมาะสมก่อนเข้านอน


Designed by Jan Diehm for The Huffington Post

*

[source: The Huffington Post]

RELATED POSTS


©2009-2016 POPpaganda.net | Powered by WordPress | Developed by felizt