INSPIRATION

ลดน้ำหนักเปลี่ยนชีวิต – จากเด็กอ้วนถูกเพื่อนล้อ กลายเป็นหล่อระดับนายแบบ

March 4, 2016

LINE it!

austin_shifflet_f z1

การเป็นเด็กอ้วนทำให้ออสติน ชิฟฟ์เลทท์ จากรัฐเวอร์จิเนียต้องมีชีวิตในโรงเรียนที่ยากลำบาก ถูกเพื่อนเรียกว่า ‘ไอ้อ้วน’ และถูกล้อเลียนและกลั่นแกล้งจนเขาไม่ยอมไปโรงเรียน

ความเครียดทำให้เขาหันเข้าหาอาหารฟาสต์ฟู้ด น้ำอัดลม และวิดีโอเกม ตอนอายุ 17 เขาหนัก 147 กก.

เขาตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยสูตรเอตกิน (ควบคุมคาร์โบไฮเดรต) เพียงแค่สัปดาห์เดียว เขาลดไปได้ 4 กก. ภายใน 3 เดือน ลดไป 36 กก. และลดไปทั้งหมด 75 กก.ภายใน 1 ปี

ผลพลอยได้คือเขายังได้ค้นพบความหล่อที่ไม่เคยตระหนักมาก่อนว่าตัวเองมี จากคนขี้อายกลายเป็นคนมั่นใจ จากคนที่สาวๆ เชิดใส่ กลายเป็นหนุ่มหล่อหุ่นดีที่สาวๆ วิ่งเข้าหา รวมทั้งคนที่เคยล้อเลียนกลั่นแกล้งเขา ตอนนี้ก็กลายเป็นมาขอคำแนะนำในการลดน้ำหนักจากเขา 

“ผมอยากจะฝากบอกว่า คุณต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับความล้มเหลว ผมทำไม่สำเร็จตั้งหลายครั้ง แต่ห้ามท้อถอยเด็ดขาด มันใช้เวลากว่าเราจะอ้วน การจะลดความอ้วนก็ต้องใช้เวลาเช่นกัน”

z11

austin_shifflet_22

austin_shifflet_14

austin_shifflet_15

austin_shifflet_10

austin_shifflet_03-horz (Medium)

austin_shifflet_07

austin_shifflet_02

austin_shifflet_16

austin_shifflet_17-tile (Medium)

austin_shifflet_09

austin_shifflet_05

austin_shifflet_23

austin_shifflet_30

austin_shifflet_06

austin_shifflet_19

วิดีโอที่โพสต์โดย Austin Shifflett (@austinashifflett) เมื่อ

Austin Shifflett

Instagram | Twitter

×

[Sources: Today, The Mirror / Images: Austin Shifflett/Twitter/Instagram]

RELATED POSTS

©2009-2016 POPpaganda.net | Powered by WordPress | Developed by felizt